例假前小腿漲怎麼回事

女生朋友經受的痛苦遠超想象，特別是每個月那幾天很不舒服，不同的人有不同的表現，有些人月經來潮時疼痛難忍，痙攣、嘔吐，有些女性在例假來臨前就已經有瞭征兆和不適感，下面我們來詳細瞭解例假前小腿漲怎麼回事。

例假前小腿漲怎麼回事

經前體內雌激素水平增高，激素分泌不穩，組織水腫引起的腫脹感會使得小腿漲，因為例假要失血，小腿漲和腿部的血液供應不足也有一定的關系，一般癥狀為腰腿酸痛渾身無力，此時，女性最好在傢裡臥床休息，不要再讓身體過於勞累。

月經來幾天合理

如果你血的水平是屬於比較低的，來三天就幹凈，是合理的。但是如果說血的水平多一點，來四、五天，就一定會幹凈瞭。

但是有的女性的月經會七天、八天或更久，這個就不合理瞭，甚至有的還會這個月連到下個月。在中醫裡面這就叫經水綿綿。

2-7天其實都屬於正常的持續時間。對卵巢功能不穩定的青春期少女、更年期婦女而言，月經持續時間不規律或長或短是正常的，生育後剛恢復月經周期的女性也會有同樣的情況。

月經的正常與否反映瞭女性朋友的身體狀況，特別是月經的周期和來潮的量，在日常生活中要註意保養自己，很多女性朋友喜歡熬夜，作息規律，喝咖啡，喝酒等，這些不健康的習慣都會影響月經，在飲食上要註意，在平時的作息上更要上心。