備孕喝什麼茶比較好

很多男性或女性朋友平時都喜歡喝點茶。但是最近打算要小寶寶瞭還是不喜歡喝白開水，總是喝不下去。但是又不知道可不可以喝茶水，會不會影響懷孕幾率。那接下來大傢就看看在備孕期間到底可不可以喝茶，而備孕喝什麼茶比較好？

備孕喝什麼茶比較好

相信有上班族的年輕女性剛一來上班就要喝一大杯咖啡提神。咖啡的提神效果雖好，可是咖啡因含量也不少，如果處於備孕期的女孩子，更是應該少喝咖啡。如果怕疲憊，不妨用清淡的綠茶來代替。對於正在備孕的準媽媽們喝綠茶比較好。

備孕期間喝綠茶的好處

中國的主要茶類之一就是綠茶，那麼綠茶就是指采取茶樹的新葉或芽，不要經過發酵，經殺青、整形、烘幹等各種工藝而制作成的飲品。綠茶是未經發酵制成的茶，含有的咖啡堿、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中含有的這些天然營養成份可以防衰老、預防得癌癥、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類都比不瞭的。

如果孕婦每天喝3～5克茶，最好是喝一些淡綠茶，就可以加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育，是大有好處的。

綠茶真的很好喝但是在備孕期喝什麼茶比較好？以上的文章可以看到在備孕期間是可以喝一點淡淡的綠茶水的，但是一定要少喝。準媽媽們喝一點綠茶還是挺好的，比如：綠茶是可以防衰老，還可以殺菌和消炎的。孕婦也是可以喝一點。