備孕期間能否吃山楂

在平常吃撐瞭或者難以消化積食時，山楂可以發揮巨大的作用，山楂不是一種藥，卻是一種酸酸甜甜的可以當做零食的食物，但是，山楂實際上對懷孕的人是不利的，那很多寶媽就要疑惑瞭，備孕期間能否吃山楂？小編來告訴各位吧。

備孕期間能否吃山楂

山楂常用於積食、肉食積滯、瀉痢不爽，有消食健胃的作用，但是對於胃酸分泌過多的人群要慎用。在備孕期間可以適當的吃些山楂泡水。也可以適量吃一點，但懷孕後要註意不要多食。山楂對子宮有興奮作用，可促進子宮收縮；中醫方面山楂有破氣、散淤的作用。所以，孕婦如果大量食用山楂食品，就有可能刺激子宮收縮，導致流產。

備孕期間喝什麼湯好

可以喝冬荷老鴨湯，鴨功能滋陽補虛，利尿消腫，冬瓜功能清熱消痰，利水消腫，江瑤柱功能補肝腎，芡實功能固腎益精，補脾去濕，蓮葉功能去暑。

主料：冬瓜1000克，鴨500克，芡實米100克，幹貝50克，

輔料：荷葉5克，調料：鹽3克

做法：

1、陳皮用清水浸軟，刮去瓤洗凈；

2、幹貝用清水浸軟，約浸一小時；

3、芡實、荷葉洗凈；

4、冬瓜洗凈，連皮帶瓤切大件；

5、鴨放入滾水中煮10分鐘，取起洗凈，如怕肥，可以撒去部分鴨皮；

6、水13杯或適量放入煲內，陳皮也放入煲內；

7、煲滾，放入冬瓜，鴨，芡實，蓮葉，幹貝煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

山楂對於一般人來說是一樣好食物，多吃是有利的，然而，對孕婦則是十分不好的，那對於備孕的朋友們，山楂是可以吃的，但是要註意一旦懷孕就不要吃瞭，備孕期間也要多加註意看是否已經懷孕，另外盡量要保持飲食均衡。