備孕能不能吃榴蓮

榴蓮這種水果讓許多人討厭，因為它的味道實在是太臭瞭，但是喜愛它的朋友卻是愛吃得不得瞭。生活中有許多朋友在備孕中，有一些食物是不可以吃的，若是盲目食用，有可能會影響到身體健康。所以下面大傢想要瞭解一下備孕能不能吃榴蓮？

備孕能不能吃榴蓮

備孕是可以吃榴蓮的。

榴蓮被稱為水果之王，所含營養素當然也是水果中的佼佼者。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。此外，維生素A還有能抑制腫瘤形成的抗啟動基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

備孕吃榴蓮註意事項有哪些

榴蓮性質溫熱不能過多食用，若是吃得過多會令燥火上升，及出現濕毒的癥狀。同時熱量及糖分也比較高，糖尿病人或者是肥胖者不能吃，榴蓮中有含量比較高有鉀，所以腎病及心臟病人最好不要吃。食用榴蓮時要註意有酒精味，說明變質不能食用。

由上文瞭解可知，備孕期可以吃榴蓮。雖說這是一種味道實在不怎麼好的水果，但是其中的維生a極為豐富，對於身體的眾多器官有幫助，同時還有增強身份抵抗力的作用，所以說備孕時榴蓮好處多多。但是註意，也有一些人不適合吃榴蓮，熱性體質的人群不能食用。