備孕期泡腳好嗎

泡腳是個常見行為，有利於身心的放松，但體質不同對於泡腳行為的適用性也存在差異，尤其是孕婦這樣一個特殊群體，要特殊對待，雖然說泡腳有諸多好處，但是若是處理不當，可能會出現燙傷的可能，那麼備孕期泡腳好嗎？

備孕期泡腳好嗎

在備孕期間，泡腳是一種比較好的行為，對於泡腳的益處，大多數人都是知道一些的，比如驅寒，對於女性在使用熱水泡腳的過程中，可以活絡經脈，也可驅趕子宮內部的寒氣，在泡腳過程中，可以結合一些人體穴位進行適當按摩，這樣更容易達到驅寒目的。隻有寒氣得到有效驅除，才能給寶寶一個更為溫暖的傢，更能有效增加懷孕幾率。

備孕期怎麼泡腳

泡腳不是說跑進熱水就可以瞭，泡腳是一門藝術，要講究泡法，首先是泡腳的適宜人群，泡腳不合適有糖尿病的人群，因為這類群體足部神經不敏感，容易導致燙傷，在浸泡的過程中，可以在泡腳水裡適當添加一些藥草，增強活血、暖宮的功效，進一步提升抵抗力。不過女性在懷上寶寶之後，不建議采用藥草泡腳，避免出現流產跡象。最後在泡腳的時間上要進行掌控，一般是20分鐘左右最為適宜，時間太長或者太短，都不容易達到目的。

很多專傢是建議孕婦泡腳的，當然這個排除足部不敏感的孕婦。如患有糖尿病的孕婦，在泡的過程中可以適當加一些中藥，這樣可以更好地達到驅走寒氣的作用和效果，而且一定要長期堅持，斷斷續續是很難有成效的。