備孕男的喝茶嗎

現在社會的夫妻們對於生寶寶是非常重視的，所以對於備孕期的一些事項都會非常的註意，尤其是飲食起居，可謂是重中之重。除瞭不能抽煙喝酒以外，還有些人會將喜愛的茶水也戒掉。那備孕男的喝茶嗎？下面就和小編一起來瞭解一下吧。

備孕男的喝茶嗎

備孕期間男方喝茶對懷孕沒有影響。茶葉中含有的微量元素對精子有好處。但是註意不要喝濃茶就可以瞭。在準備懷孕之前，男女雙方最好做個全面檢查，排除一下有無傳染疾病、遺傳病等隱性疾病，確保一切都好的情況下再懷孕。在懷孕前3個月，夫妻雙方要互相督促，戒掉不良嗜好，比如抽煙喝酒，不喝碳酸飲料，一定要註意補充葉酸，註意保持愉快的心態。

男士如何備孕

不穿太過緊身的衣褲，穿過緊的衣褲會壓迫男性的生殖器，而且還會使私處部位血液不暢，影響精子發育。精子的存活溫度接近體溫，如果經常泡熱水澡、泡溫泉就會讓精子長時間處於高溫環境，不利於精子生成，從而使精子數量變少。

運動是強身健體最佳的方法。無論準爸爸還是準媽媽，備孕期間都要加強鍛煉，增加免疫力。

備孕期的飲食確實需要加以註意，除瞭保證營養的均衡豐富以外，還要盡量避免吃那些辛辣刺激的食物。另外除瞭飲食外，煙酒一定要杜絕，條件允許的情況下還應該進行適量的鍛煉，增強體魄，這樣對於以後的懷孕都有非常大的幫助。