艾灸能暖宮助孕嗎

現在結婚不孕的比例是越來越大瞭，不孕已然成為一個十分重要的問題，所以這些人想要懷孕會尋找治療的方法。聽說艾灸可以幫助懷孕，不知道有沒有效果，許多人持懷疑的態度，那麼，下面大傢瞭解一下艾灸能暖宮助孕嗎？

艾灸能暖宮助孕嗎

子宮是孕育胎兒的宮殿，也是精子和卵子結合的通道。而宮寒影響女子生殖系統的正常內分泌，進而影響月經，阻礙精子和卵子的結合，使之無法形成受精卵，從而影響正常的受孕生育。所以懷孕先要給寶寶創造溫暖的環境，而暖宮方法就是艾灸。

吃什麼能助孕

1、鐵

鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的準媽媽提供充足的血液，在生理期到來前1~2周應多吃些富含鐵的食物，如動物肝臟、雞蛋、蜆子、海苔等，防止生理期貧血。

2、鈣

鈣參與骨骼形成，能強健骨骼，安定神經，預防壓力。對形成優質卵子起重要作用，富含鈣的食物有牛奶、奶酪、小魚幹、蝦幹、小松菜、羊棲菜等。備孕期可在睡前喝點牛奶，既能補鈣，又能促進睡眠。

3、維生素E

維E有較強的抗氧化作用，可延緩衰老、增強生殖功能，促進血液循環。備孕夫婦應多吃富含維E的食物，如各類堅果、鰻魚、南瓜等黃綠色蔬菜及芝麻等。

艾灸能暖宮助孕嗎？若是宮寒的問題，使用艾灸能暖宮可以起到助孕的作用。但是造成不孕的原因非常多，還有不良的生活習慣，比如現代人常有的熬夜。再就是飲食方面吃得不健康，經常吃生冷的食物，還有就是整日的對著空調等等。