經期喝瞭減肥茶怎麼辦

相信很多人都知道，月經期間由於女性身體抵抗力會有所下降，因此需要十分註意飲食和一些生活習慣，如不能喝冷飲和減肥茶，以及吃辛辣的食物或者洗冷水澡等，因此有的女性問到，經期喝瞭減肥茶怎麼辦，經期喝減肥茶的危害是什麼，下面小編來給大傢說說。

經期喝瞭減肥茶怎麼辦

減肥茶是屬於一種可以影響到女性內分泌的藥物，這樣的藥物經常攝入會直接影響到 可能會導致女性的月經推遲的出現，如果喝減肥茶已經引起瞭女性月經推遲，那麼首先需要做的就是一定要停止喝減肥茶，如果停止減肥茶一段時間後月經還是不規律，出現推遲的情況，那麼就可以服用一些藥物調理一下月經。如果隻是不小心喝瞭一次影響是不大的，下次註意經期不要喝就可以瞭。

經期喝減肥茶的危害

在月經來潮時，因盆腔充血，會有下腹不適的感覺，而由於茶有促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在喝減肥茶減肥的女性在月經期的前兩到三天就應該停喝。還有，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經和心血管，會使基礎代謝增高的作用，進而容易導致腰酸、痛經、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適癥狀的加重。

此外，濃茶中的鞣酸含量很高，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，極易與食糜中的鐵在腸道中結合，產生沉淀，從而可能會導致缺鐵性貧血現象發生。

看完本文的介紹，相信大傢認識到減肥茶對於經期的危害是挺大的，因此為瞭生殖健康著想，月經期間一定要禁止喝減肥茶。其實女性想要減肥瘦身，不一定要喝減肥茶，還有很多方法可行，如通過身體鍛煉搭配飲食調理就是非常好的一種減肥方法瞭。