備孕期間飲酒好嗎

備孕這個詞，相信很多年輕的夫妻都聽說過。它是孕前的準備。在備孕期間，規律的生活習慣會大大提高精子和卵子的質量，而愉快的心情，更有利於受精卵的著床。多做一些有意義的事情，會提高受孕成功機率。那麼備孕期間飲酒好嗎？備孕期間抽煙的危害有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！

備孕期間飲酒好嗎

在備孕期間如果喝酒的話不是太多的話，一般情況下來說影響不是很大的。如果選擇備孕，最好戒掉酒，因為酒精可能會導致精子畸形率提高，影響受精卵的著床。一般建議提前三個月就應該忌酒的，會影響精子和卵子的質量，不利於優生優育。

備孕期間抽煙的危害

女性抽煙會使卵巢功能減退，對卵泡也有一定的影響，不容易受孕成功。另外就算受孕成功，香煙中的尼古丁也會對嬰兒造成不好的影響，增大畸形嬰兒出生的概率。

男性抽煙會導致精子質量下降，所以在備孕前半年最好不要接觸香煙，不接觸不僅僅指的是自己不抽煙，同時還要避免吸入二手煙。

如果在備孕期間有抽煙，且之後那麼也不要太過擔心，後續跟進好檢查，多觀察嬰兒的健康狀況，以免出現情況的時候再應對。

備孕期間抽煙隻是會增大不良嬰兒的出生概率，並不代表一定會生出畸形嬰兒，既然懷上瞭，盡量做好後續工作就好。

孕期規律的生活和飲食習慣是孕育生命成功的關鍵。在備孕期間，需要戒煙戒酒，男性多吃一些補鋅的食物，可以提高精子的質量，女性要多吃蛋白質含量高的食物，並適量的補充葉酸，可以預防胎兒畸形。以上是針對備孕期間飲酒好嗎的介紹，希望可以幫助到大傢。