月經期間吃瞭柚子怎麼辦

很多人都喜歡吃柚子，而現在也正好是吃柚子的最好時機，因為柚子酸酸甜甜，口感良好，是不少女性朋友們的最愛，可是在月經期間能不能夠吃柚子呢?如果在月經期間吃瞭柚子會有什麼樣的後果呢?吃瞭之後應該要怎麼辦呢?

月經期間吃瞭柚子怎麼辦

女性在經期不宜吃寒性的食物的，由柚子是屬於寒性的水果，如果在經期食用過多的柚子，或者是經期前後食用的話，也是不宜的，會抑制血液的運行。

這樣的話，就很容易導致女性在經期產生不舒服，如痛經。除瞭女性在經期不食用柚子之外，對於脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。

月經期間不宜吃什麼

1、冷、寒性食品。如冷飲、拌黃瓜、拌蘿卜、螃蟹、田螺、梨、香蕉、西瓜、柚子、橙子等性涼，如果在經期前後食用的話，它們會遏制血液運行，從而導致痛經。

2、酸澀食物。如泡菜、青梅、櫻桃、蘋果、檸檬等。食用這些食物容易使血管收斂，血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，引起痛經。

3、辛辣食物。如辣椒、大蒜、蔥、薑、韭菜等食物。食用這些食物後會加重盆腔充血，從而加重痛經。

其實柚子是一種寒性的水果，而當女性月經來臨之時，最好是不要吃寒性的水果，如果已經吃瞭，可能會造成痛經的現象，那麼在這個時候，大傢便不要再去吃柚子瞭，可以選擇一些溫和的水果，並且也可以多吃一些蔬菜和含蛋白質高的食物。