備孕期間能喝烏龍茶嗎

從過去到現在中國很多人都喜歡喝茶，喜歡品茶，茶的品種也有很多，不過茶不是所有人都可以喝的，因為茶中有一些成分在有些情況下是不可以喝的。備孕期間日常的一些小細節都會對孩子有影響，所以在備孕期間可以喝烏龍茶嗎？

備孕期間能喝烏龍茶嗎

一般的茶葉中都含有鞣酸，孕期盡量避免或少量飲用，鞣酸與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎兒留下先天缺鐵性貧血遺患。孕期不宜喝含有咖啡因的任何飲料，咖啡因容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異，引起畸形。

烏龍茶的禁忌

一是空腹不能飲，否則就會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”；

二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡；

三是冷茶不能飲，烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

這三忌對初飲烏龍茶的人尤為重要，因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其它茶多，品飲不當易傷害身體。

一杯清茶，一顆靜心：“茶”字拆開即“人在草木間”。人生一世，草木一秋，幾度冷暖，幾許紛繁，人與茶之間有著禪意的相聯，以茶為媒。人生沉浮，如一盞茶水，苦如茶，香亦如茶。

孕婦喝茶不好，因為可能會引起貧血，所以喜歡喝茶的女性在懷孕瞭之後就要盡量的克制一下，少喝一些茶，就算是平時，大傢也要適當的飲用茶品，尤其是一些身體有些小毛病的人，更要在咨詢完醫生之後再考慮飲用茶的問題。