乳房縮水瞭怎麼辦啊

乳房是女性特有的器官，其實一般雌性哺乳動物都是有乳房的。但東方的女性大多數乳房不是非常豐滿的，大部分是A或者B罩杯。而在懷孕後孕媽媽的乳房就會快速發育的，甚至比之前大瞭一兩個罩杯的。可是哺乳後又會縮水瞭，那麼，乳房縮水瞭怎麼辦啊？

乳房縮水瞭怎麼辦啊

乳房縮水的話建議通過按摩來促進乳房的發育的。其方法是在早上或者是晚上睡覺前對乳房進行適當按摩，身體坐直，雙手的食指、中指、無名指並攏交叉放在兩側的乳頭附近，以乳頭為圓點，從乳房外部向內部畫圓，每次210次，一天兩次。這樣可以有效促進乳房內部的血液循環，乳房的營養供給增加，促進分泌雌激素，達到豐胸的效果。

為什麼產後乳房會縮水

因為產後女性都經歷過哺乳的過程，女性在懷孕期，乳房會發生生理變化，乳房內的脂肪組織和乳腺組織都會增大，準媽媽的乳房都會變大，乳房表皮也會撐大。哺乳期是乳房被乳水充盈，乳房大而飽滿。哺乳期後，乳水退減，乳房變小，乳腺萎縮，乳房脂肪也在減少，而撐大的皮膚不能及時回縮，乳房就會像泄瞭氣的皮球，皮膚松弛，乳房就會下垂、萎縮。

其實小編覺得女性朋友也沒有必要過分去糾結自己的乳房問題，豐滿的乳房固然美麗，但是小小的乳房其實也不失為可愛的。另外，如果是想要豐滿一點的話，可以在發育期的時候多吃一些促進乳房發育的食物，比如木瓜或者牛奶之類。