備孕期可以喝茶嗎

備孕是指在正常準備受孕前的身體和心理的準備。在備孕期間，男女雙方都要改掉不良的生活習慣，比如有的男性愛吸煙喝酒，有的女性愛過夜生活。這些不良的生活習慣都會影響到精子和卵子的質量。那麼備孕期可以喝茶嗎？女性喝茶的註意事項有哪些？大傢一起來瞭解一下吧！

備孕期可以喝茶嗎

備孕期可以適量喝茶，但盡量不要喝濃茶。可以適當的喝些綠茶，它對受孕也是有幫助的。最重要的是備孕期要多學習一些有利於身心的事情。

女性喝茶的註意事項

1、頭道茶不能喝，茶業在種植，加工，包裝的各個環節中，茶業或多或少受到農藥，化肥，灰塵的污染，頭道茶做為沖洗茶業的作用，不能飲用。

2、變質的隔夜茶不能喝，隔夜茶因為時間放久瞭，茶中的維生素等營養成份已經喪失，其中的蛋白質卻非常有利細菌繁衍，很容易變質，一旦變質千萬不能喝。

3、空腹，飯前，飯後，睡覺前不宜喝茶。

4、貧血，神經衰弱，高血壓，結核，腸，胃，肝，腎病患者，不宜喝茶。

5、女性在月經期間，懷孕期間，哺乳期間，不宜喝茶，更年期女性也不宜喝茶。

以上是針對備孕期可以喝茶嗎和女性喝茶的註意事項的介紹，希望可以幫助到大傢。備孕是調理身體的最佳時機，因為現在的生活水平和工作壓力的不斷提高，亞健康的人群越來越多，導致受孕困難的人群也越來越多。所以改掉不良的生活習慣，對健康的恢復和提高備孕機率是很有幫助的。