備孕女可以芹菜嗎

現在每一個傢庭對於傢庭的孕婦，還有懷孕期間的女性都是傢庭的重點保護對象，就是備孕期間的女性也不例外，因為現在社會雖然二胎的開放，可是畢竟還是很多傢庭還是選擇要一個孩子，所以備孕就是懷孕之前的關鍵所在。那麼，備孕期間的工作就很重要瞭。那麼備孕女可以吃芹菜嗎？

備孕女可以吃芹菜嗎

女性在備孕期間芹菜是可以吃的，這一點沒有關系的，芹菜營養價值也是特別豐富的，而且纖維的含量很高。當然如果女性本身有貧血的情況，就不要多吃瞭。這些蔬菜屬於心血管的，比較適合，偏胖或者是血壓偏高的人。

備孕期間女性盡量少吃的蔬菜

1、海帶：根據研究，碘的食用過量會造成胎兒智力低下。所以在不論是備孕期間還是懷孕期間都是需要註意碘的攝取量。

2、茄子：因為其食物也是寒性，所以備孕期間也不建議多食用。

3、木耳菜：性屬寒滑，有滑利涼血之弊端，所以應該忌食之。備孕期間的女性食用會造成一定的體寒。

以上內容就是小編為您介紹的備孕女可以嗎芹菜嗎。備孕期間是一個女性懷孕期間寶寶的發育以及健康的基礎。所以可以說備孕要比懷孕還要重要，備孕期間不管是女性朋友還是男性朋友都要吃對吃好，這也才能給未來寶寶打造一間優良的“小房子”，未來的寶寶才可以在這樣的小房子中健康成長。