女性備孕缺鋅和硒嗎

為瞭給胎兒營造一個更好的生長環境，很多女性朋友們在備孕期就會開始補各種各樣的營養物質，比如鈣、維生素等等。這些是比較常見的人體所需的營養要素，而我們今天要講的是另外兩種比較不為人知的元素，叫做鋅和硒。大傢瞭解過嗎？下面我們就來談一談，女性朋友們備孕時到底會不會缺鋅和硒！

女性備孕缺鋅和硒嗎

研究表明，鋅和硒等微量元素的濃度會間接影響卵泡發育、排卵受精卵在輸卵管的運行等活動。另外，還有研究發現，人體缺鋅會使味覺變異，影響人的食欲。我們知道，女性朋友們在孕期都會被鼓勵多吃些營養物質，畢竟一個人吃兩個人在消化。女性在備孕期間需要的營養比較多，如果因為缺鋅而食欲不佳的話，將會影響到各種營養元素的攝入和補充。

綜上，鋅和硒對於備孕女性來說也是十分重要的元素，人們體內如果缺少這些物質可能導致一些不良後果，所以，女性朋友們在備孕期還是應該適當補充。

備孕男性需要補鋅嗎

對於備孕期間的男性而言，缺鋅容易引發不育。因為長時間的缺鋅會影響到垂體功能，從而影響到男性精子的生成，不僅會使男性精子數量減少，而且會影響到精子的活力。因此，男性在備孕期間一定要註意補鋅，備孕爸爸們要多註意這方面的知識哦！

聽完小編所言，朋友們對於“女性備孕是否缺鋅和硒”這個問題是不是有答案瞭呢？另外，基於此類營養元素對於人體的積極作用以及缺少該類物質可能導致某些不良後果，還是建議備孕的朋友們在備孕期適當補充該元素。最後，希望小編的講解能對朋友們有所幫助。