備孕期間能吃檳榔嗎

在備孕的時候，夫妻雙方都要把身體調理到最佳狀態，在飲食和生活習慣方面都要盡量做到最好。為瞭以後寶寶的健康，把平時的不好習慣都要改掉，這樣也有利於自己的身體健康。俗話說病從口入，在吃的東西方面更加註意，不能吃的東西盡量不要吃。那麼備孕期間能吃檳榔嗎？

備孕期間能吃檳榔嗎

檳榔屬於一種熱帶水果，本身具有多種人體所需的營養元素。準備懷孕期間是可以吃檳榔的，並不會對懷孕造成什麼大的影響。但是建議不要大量服用，因為長期大量嚼食檳榔會導致多種口腔疾病，甚至引發口腔癌癥，所以偶爾吃一下沒問題，但是不要天天吃，要控制食用量。

備孕期間能吃榴蓮嗎

可以吃榴蓮的，榴蓮一直被人稱為水果之王，其營養價值是比較高的，但是榴蓮含有的熱量和糖分也是比較高的，所以備孕的媽媽最好少吃榴蓮，不然會導致血糖過高，這樣不利於懷孕，而且榴蓮吃多瞭還會容易引起便秘，容易引起上火失眠等癥狀，對於備孕的媽媽的健康沒有好處，榴蓮吃可以但是不能過量的。

任何食物吃多瞭都不好，雖然食物本身很有用，但是食用過量的話就會有副作用。雖然檳榔是一種熱帶水果，營養價值也挺高，但是和榴蓮一樣，不宜吃的太多。偶爾哪天想吃瞭可以吃一兩個，千萬不要每天都嚼著檳榔，會使口腔滋生細菌得口腔疾病的，可以改成吃其他的零食，比如堅果類。