備孕需要買什麼書

為瞭打發備孕時期的無聊，也為瞭有心理準備的更好的迎接寶寶的到來，備孕期的準爸爸準媽媽們可以準備一些關於孕期方面或者育兒方面的書籍。尤其對於新手父母很有幫助，能緩解初為人父母的緊張和慌亂，還能瞭解到怎麼能更好的備孕。那麼備孕需要買什麼書呢？

備孕需要買什麼書

備孕女性一般對懷孕一知半解，下面為準媽媽推薦幾本備孕書籍：《孕媽媽全程生活指導》、《孕前妊娠分娩育兒》、中國優生科學協會倡導科普讀物、中國優生科學協會學術部審定、《孕前孕期產後體重管理》，幫助待孕媽媽合理減重，幫助孕媽媽科學增重，幫助產後新媽媽盡快瘦下來的一本好書！

備孕期可以聽什麼樣的音樂

備孕期間隻要心情愉快、心態平和就好，聽音樂可以放松心情，是有好處的，不要聽太激烈的曲子，也不要聽傷感的曲子。總而言之，心情怎麼舒暢就怎麼來，心態怎麼放松怎麼平和就怎麼來，心情很重要，要保持心情愉快，樂觀向上。

平時如果能多聽一些舒緩的音樂對於寶寶的胎教是很好的，還可以選擇聽一些胎教音樂，音量控制不要太大就好。

可以根據自己的愛好來選擇閱讀的書籍，市場上關於備孕懷孕的書有很多，基本上大致相同。備孕期也不需要看很多的書，大概瞭解一下就可以瞭，等到懷孕以後，還有很長的時間可以慢慢看，備孕分娩育兒是人生的一大課題，不是單純的從書上就能學到的知識，需要通過日常生活慢慢實踐積累經驗。