卵巢不好怎麼辦

女性的身體的健康，與卵巢的健康是分不開的。大傢都知道，如果女性的卵巢發育的好，那麼對於女性而言，她的皮膚就會非常的光滑，所以很多的女性都非常註重自己的卵巢的保養。有的女性的卵巢不好，有早衰的現象，那麼卵巢不好怎麼辦？下面具體的來看看吧。

卵巢不好怎麼辦

卵巢是女人非常重要的器官，分泌出的20多種激素和生長因子維持著女性體內9大系統、400多個部位的年輕態。如果女性的卵巢病瞭，那麼雌性激素分泌減少，內分泌開始紊亂，臉色蒼白、皮膚糟糕、身材走形、潮熱、盜汗、失眠多夢、絕經提前等癥狀出現瞭。

女性平時可以多吃一些富含維生素C的食物有：柿子、青花菜、黃椒、芥藍菜花、獼猴桃等等。多吃豆類食品，尤其是大豆中，含大豆異黃酮。可以雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。

卵巢衰退的癥狀是什麼

月經不正常是卵巢早衰最早出現的癥狀。如果婦女的經期提前瞭或者是退後瞭，就是卵巢早衰瞭，經量突然增多或減少，而且顏色也非常的不正常，經血稀薄或濃稠等。還有就是女性在同房的時後會很疼，陰道會非常的難受，白帶色黃且有臭味。

女性最重要的器官就是卵巢瞭，所以平時一定要多加註意對卵巢的保養。對於卵巢不好的女性，平時可以多吃一些對卵巢有益的東西，平時註意加強體育鍛煉，保持心情的愉悅。這樣可以有效的預防卵巢的衰退，如果非常嚴重的話，要盡早的到醫院去咨詢醫生，在醫生的指導下用藥。