子宮大怎麼辦能變小嗎

對於女性來說子宮是她們非常重要的身體器官，所以平時對於子宮的保養是非常的重要的。有的女性的子宮變大瞭，讓她們非常的苦惱。那麼子宮大怎麼辦能變小嗎？對於這種情況來說，讓子宮變大的原因有很多，下面具體的跟大傢介紹一下吧。

子宮大怎麼辦能變小嗎

子宮的大小是可以通過平時的治療得到改善的，首先要做好避孕措施，避孕套可以有效的預防性傳播疾病，還可以起到避孕的效果，防止人流的發生，避孕藥的危害非常的大，最好是不要吃，對於性生活不要放縱，伴侶如果特別的多的話，對於子宮的危害是非常的大的。

缺乏運動會影響氣血正常循環，子宮的保養日常合理的運動是很重要的，不妨經常慢跑，或是練習瑜伽，通過體式與呼吸法的結合，可以有效按摩子宮，減少子宮疾病的發生率。每周遊泳1次，提高宮縮能力；每周遊泳2小時，可以讓女性的子宮的收縮能力增強。

很多的女性都會選擇食補來保養自己的子宮。參芪母雞湯，有補血養氣的效果，對於子宮保養很有效果。糖餞紅棗，具有養血、理虛作用，對於貧血的女性，對於女性子宮保養也很有效果。還有就是紅糖薑母茶對子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，有明顯的促進作用。

對於女性來說，把自己的子宮保養好，就是可以保住自己的青春瞭，確實是如此，子宮的作用對於女性來說是非常的巨大的。有些子宮偏大的女性可以通過平時的鍛煉來修復自己的子宮，不要吸煙飲酒，讓自己的心情時刻的保持舒暢。