備孕第一個月就成功的經驗是什麼

大傢會發現許多有經驗的備孕夫妻基本上會很容易就能再次備孕成功，那麼備孕有什麼訣竅麼？對於備孕這件事來說，其實也是需要天時地利人和的，那麼備孕第一個月就成功成功的經驗是什麼呢？就讓我們來學習一下經驗吧。

備孕第一個月就成功的經驗是什麼

1、量體溫

從月經來時開始每天早上量體溫，並按規律記錄。

2、喝點黑豆漿

月經完事第四五天開始喝黑豆和黃豆打的豆漿。

3、排卵試紙測排卵

月經完事第三天開始一天測一根，直到接近排卵日，試紙也一天天加深時，就開始一天多測幾根，多觀察，測到強陽就可以同房瞭，完全沒必要天天同房的，那樣反而物極必反。堅持測，測到強陽轉弱，再同房也行。

以上經驗隻是部分備孕女性的成功經驗，不見得適合所有備孕女性，所有，想懷孕的女性不妨先調理好自己的身體，早做準備，然後懷著自然的心情迎接寶寶的到來。

測量基礎體溫註意事項

人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。通過測量基礎體溫，能初步瞭解女性是否有排卵及排卵後黃體功能的情況。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。所以，對基礎體溫的正確測量有助於更好的受孕。

備孕第一個月就成功成功的經驗是什麼呢？首先要保持心態的平靜，不要過度焦慮，因為心態也是影響備孕的一大因素，同時要按照自身的條件，根據身體變化，找到最適合的懷孕時間，平時註意飲食，為懷孕做好萬全的準備。