剛懷孕吃哪種葉酸好

眾所周知，在備孕期間和剛懷孕的時候，婦產科醫生都會建議女性朋友多吃點葉酸，這樣更有助於受孕或是更有利於胎兒發育。那麼，女性朋友剛懷孕吃哪種葉酸好呢？葉酸在什麼時候吃，效果才是最佳的呢？今天小編就帶大傢一起瞭解下。

剛懷孕吃哪種葉酸好

懷孕期間，尤其是剛懷孕吃哪種葉酸好，是沒有特殊的要求：可以根據自己的經濟水平，選擇自己想要消費的品牌；而且藥店、婦幼保健院提供的葉酸制劑都是可以的，按要求的劑量吃就可以瞭。

另外，食物中含葉酸的量也是不少的，食物中的葉酸的補充也是一個比較好比較安全的一種來源：一些動物的肝臟，如雞肝、鴨肝等，葉酸的含量也是非常之高；而一些植物性的食物，像菠菜、綠葉蔬菜等，含葉酸也是很高的。

葉酸是我們人體必需的維生素之一，屬於水溶性維生素，是B族維生素大傢庭的一員，在人體細胞分裂增殖及新陳代謝活動中發揮著重要的作用。葉酸是人體無法通過自身來合成，隻能通過食物來獲取。如果孕婦在懷孕期間缺乏葉酸，胎兒會出現神經管畸形。而神經管畸形是我國最嚴重和最常見的出生缺陷之一。

懷孕什麼時期吃葉酸比較好

醫學認為懷孕後的前三個月吃葉酸比較好。因為這一段時間內正是胚胎大腦、神經及血管發育的黃金時期。如果缺乏葉酸容易導致胚胎大腦、神經、血管發育不全，容易出現腦癱、腦積水、小兒麻痹、血管瘤等疾病。因此這個時候孕婦如果能夠按時服用足量的葉酸能夠使孩子的發育更加完善，使孩子變得更加聰明，大腦反應更靈活，反應更快，身手更加敏捷。

同時在這個階段內孕婦能夠服用足量的葉酸，也可以預防孩子缺鈣、缺乏維生素，還能夠防止孩子厭食、挑食，預防孩子因挑食厭食而引起營養不良。在這一時期內孕婦如果能夠服用足量的葉酸還能夠較少妊娠時的不良反應，比如說惡心、幹嘔以及全身酸困的情況；還可以預防妊娠高血壓、糖尿病。因此，妊娠後的前三個月一定要按時按量吃葉酸，這也是對自己對孩子的負責。

以上就是關於“剛懷孕吃哪種葉酸好”的詳細分析和解答，希望對大傢有一定的幫助。另外，小編也溫馨提示：懷孕期間吃葉酸一定要謹遵醫囑來服用。對於吃哪種葉酸好，還是要看女性朋友自身身體狀況和經濟能力。同時，食物補充葉酸是最好的營養保障。