備孕男方必須要戒煙嗎

抽煙是不少現代男女緩解壓力的方式，抽煙人數尤其是男性居多。當夫妻雙方開始想備孕，迎接小寶寶的時候，不少人都告訴他們為瞭寶寶應該戒煙。那麼，備孕男方必須要戒煙嗎？

備孕男方必須要戒煙，因為吸煙會影響男方的生育能力。香煙中含有尼古丁、一氧化碳、煙焦油等有害物質，對大腦的中樞神經系統有強烈刺激作用，會導致陰莖供血不暢，從而影響男方的性功能。吸煙還會影響精子的數量和質量，與不吸煙者相比，吸煙者的平均精子數量和活力會降低，每天吸煙20支或更多的人的精子畸形率明顯更高。

根據正常的男性身體機能來說，精子發育成熟需要3個月或更長時間。也就是說，準爸爸要想獲得優質的成熟精子，就要提前三個月甚至更早的時間來調整飲食和作息習慣。在精子生長發育階段吸煙會減少精子數量，嚴重降低精子質量，增加精子畸形率，降低受精率。

女方懷孕後，男方也不能在女方身邊抽煙。長期吸二手煙的孕婦更容易患妊娠期高血壓，嚴重的還會引發子癇。吸煙越多，胎兒的死亡率越高。丈夫吸煙的女性比丈夫不吸煙的女性生出來的寶寶患先天缺陷的可能性高很多。