月經期很長怎麼辦

月經是排除的一種方式，正常情況下一般持續三到七天，如果超過七天就算是經期過長瞭，這樣會帶給身體很多不利的因素。出現這種情況與婦科疾病，內分泌紊亂都有一定的關系，而且也嚴重的影響到瞭工作生活，那麼接下來為大傢分析一下月經期很長怎麼辦？

月經期很長怎麼辦

經期勞累、受涼、內分泌失調等等很多因素都會造成月經時間過長，排除婦科疾病的因素，也與不良的飲食作息有一定的關系。尤其是經期要註意保暖。過度節食對經期也不好，更要戒煙限酒。尤其註意自己的飲食，多食用瘦肉，或者是谷類，尤其是深綠葉蔬菜含鈣豐富在經期食用非常好。同時保持心情舒暢，病情加強鍛煉，提高身體素質，如果情況沒有好轉還需要進一步檢查，對癥治療。

月經期很長什麼原因

由於卵巢雌激素分泌過多，或是過度的刺激使其增生超過正常厚度，因此在脫落時出血量增多，這是原因之一。或者是婦科的器質性病變引起，精神方面的因素，或是過度勞累，產後休息不好，宮內節育器等多種原因也可以引起月經量多，時間過長，嚴重的可出現貧血的現象，所以還是要引起重視，及時就醫檢查後對癥治療，快速的恢復健康的身體，享受更好的生活。

女性婦科問題頻發，婦科問題也會導致月經時間長，月經量大，但是引發出現這種情況也不完全是婦科疾病引起的，很多因素都可以導致月經時間延長，所以具體的情況需要通過檢查後確診，如果是病理性的可以采取及時有效的治療措施。而且更要在月經期間註意飲食，註意休息，更要註意私處衛生問題，為身體健康營造良好的環境。