有宮寒的人懷孕怎麼辦

宮寒是很多女性都遇到過的問題，而且女性在宮寒的時候是會降低懷孕幾率的。不過，有些宮寒的女性還是順利的懷孕瞭，但是宮寒是不太適合胎兒生長的，很容易流產，必須在孕期多加的註意才行。那麼，有宮寒的人懷孕怎麼辦？

1.飲食要得當:宮寒的孕婦，在食物的選擇上，應該避免食用生冷食物，因為白菜、白蘿卜以及綠茶等，都屬於寒性食物，所以盡量不要吃。應該多吃溫陽的食物，像是羊肉、狗肉以及韭菜等。

2.子宮保暖：在中醫的理論中，女性體質為陰性，所以千萬不要貪涼。宮寒的孕婦在夏天也不能吃太多的瓜果、冷飲。如果是從冰箱裡取出的食物，就應該先放一放再吃。在吃涼的食物時，最好是先吃點熱的食物打底，以免冷的食物刺激內臟。

3.避免著涼：宮寒的孕婦要特別註意保暖，尤其是小腹的保暖，即使是在夏天，也不能夠被空調和電扇直吹，否則很容易受涼。在傢裡開空調的時候，溫度也不要開的太低，屋裡隻要不熱就可以瞭。平時要多註意休息，尤其是在懷孕期前期，不要做較大的動作。