備孕吃什麼能懷雙胞胎

雙胞胎不誇張的說是每一位新婚夫妻都想要的，因為女性受罪一次就可以得到兩個自己的寶寶。雖然理想很豐滿，但是現實卻都是非常骨感的。女性懷上雙胞胎的幾率可以說是比較低的。那麼備孕吃什麼能懷雙胞胎？

備孕吃什麼能懷雙胞胎

女性在備孕期內服用葉酸,比一般女性生下雙胞胎的機率要高出瞭近一倍。雖然目前還無法解釋女性服用葉酸為何能增加雙胞胎的出生率,但相關專傢大膽推斷可能是葉酸有助於女性排卵的次數，因而可分泌兩個或兩個以上卵子。想生雙胞胎的女懷不妨在備孕期就開始口服葉酸。

雙胎妊娠的關鍵是什麼

單胎媽媽孕婦每天需要額外攝入300卡路裡的熱量，大多數專傢都認為雙胎妊娠每天需要額外攝入1000卡路裡的熱量。頻繁和健康的零食可以幫助你每天達到你的卡路裡目標。在大多數婦女的疾病中，經常吃小零食可以緩解全天的病痛。保持一點東西在你的胃在任何時候都可以幫助邊緣的惡心。低脂酸奶，水果，果汁，餅幹，和蛋白質都是很好的零食選擇。

備孕吃什麼能懷雙胞胎？雖然說夫妻之間想懷雙胞胎的幾率非常低，但是也不是沒有可能性。如果在備孕期間做足一定功課，那麼也是可以提高懷上雙胞胎的幾率。但是這裡也要提示：無論東西在好，也得小心食用，切不可過度。