姨媽沒有準時來怎麼辦

在女人的生活中，有一個好朋友常伴她，來時你嫌麻煩，不來你又著急，這個好朋友就是大姨媽。但好多女性在大姨媽方面不正常，大傢都知道月經是有規律的，以30天為一個周期，好多女性在月經方面或推後或超前。大姨媽沒有準時來怎麼辦，有什麼好的解決方法嗎？

首先，對於每個月大姨媽都守時的女性而言，如果已經有瞭性生活，但這個月遲遲沒有來月經，這就要考慮一下自己是否懷孕瞭。大概月經推遲7天後，就可以買藥店買早孕試紙進行檢測瞭。

其次，對於近期工作壓力大或者感情生活受到傷害的女性而言，有可能是最近情緒不穩定導致的月經推遲。針對這種情況，女性朋友一定要放松心情，保持樂觀的心態，不要自暴自棄，對自己施加壓力，更不要熬夜，吃刺激性食物，隻要生活規律瞭，心態穩定瞭，慢慢的大姨媽也就來瞭。

此外，還有一些女性為瞭避孕，吃24小時緊急避孕藥，導致自身內分泌失調，從而月經延後。在這裡奉勸女性朋友，雖然緊急避孕藥可以省卻很大的麻煩，但是對身體卻有一定的傷害，如果暫時不想要孩子，最好采取避孕藥避孕，吃避孕藥副作用太大，所以不建議女性朋友經常吃避孕藥。