大姨媽期間伴隨著腹瀉可能與女性的飲食有關，生理期期間亂吃東西而且腸胃不好很容易導致腹瀉。當然還可能是由於受風寒著涼，忽冷忽熱腸胃受不瞭，消化功能紊亂。那麼女生在大姨媽期間伴隨著腹瀉怎麼辦呢？
女生在大姨媽期間，氣血虧的比平時還厲害。這個時候是女性身體最虛弱的時候，此時人體的免疫系統也會因為氣血的大量虧損而降低。體質虛弱的女性還可能有痛經的表現，所以女性平時的時候應該食用一些有理氣活血作用的食物。蔬菜水果可以吃戶羅佈，橘子等，動物類食物可以吃可以補血補肝的雞鴨魚肉等食物。
同時女性在生理期間盡量避免著涼感冒，晚上睡覺的時候不妨把空調開大一些。冬天的時候衣服不妨穿厚一點，還可以泡點生薑湯來喝順便驅寒。喝水的時候避免和冷水，防止冷水刺激腸胃使腸胃消化功能減弱。
最後女生在生理期間一定要保持一個良好的心理健康狀態，不能因為大姨媽來瞭就過於緊張。同時註意好休息，保持一個良好的睡眠狀態。生理期腹瀉嚴重時，建議及時到醫院就診
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