備孕吃什麼營養品

孩子對每個傢庭都是十分重要的，因為一個健康的孩子不僅可以給傢庭帶來歡樂更可以讓傢庭充滿希望。所以備孕期間註意飲食和生活習慣對於一個健康孩子的出生是很有幫助的。所以很多人在備孕期間都會吃營養品，那麼，備孕吃什麼營養品？

備孕吃什麼營養品

1、膠原蛋白質粉(同類產品膠原蛋白軟膠囊)。膠原蛋白是人體的一種基礎蛋白質，總量大約含有3KG，它與皮膚，骨骼和關節的新陳代謝密不可分。

2、維生素派，使用人群：繁忙的上班族，經常吃快餐食物的人。專傢提醒：據全國大規模的營養調查，我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素B2、維生素A。女人適當地吃一些保健品補充這些維生素是有益的，但切記不要過量。

不適合懷孕時間

人工流產後：通常經歷過一次早產或流產後，至少要等6個月以後才可以懷孕。如果流產後立即受孕，容易造成再次流產好而形成習慣性流產，對女性身體有極大的傷害。若是人工流產，則最好是在一年以後再懷孕。因為子宮、卵巢等生殖器官，以及機體都有一個恢復的過程，要恢復到正常狀態，需要較長時間的調養。所以有過流產狀況的女性要多註意身體的調養，不要急於再次懷孕。

停用避孕藥6個月內：平常使用避孕藥的女性若準備懷孕，最好在停用半年藥物後在備孕。因為人體說白瞭就是一個大的代謝機器，無論是什麼東西通過服用後都是需要一段時間的清理才可以完全將有害物質清除出去。若在停藥後立即懷孕，易造成胎兒發育缺陷。

備孕吃什麼營養品？其實，不用刻意去註意吃營養品，因為備孕期間最重要的是要讓體內營養均衡，所以總的來說，在備孕期間多吃蔬菜和水果對於備孕期間是很有幫助的。這樣的話，到瞭真正要孩子的時候孩子才會是健康的。