初潮隻來瞭一天怎麼辦

月經的出現，是青春期女性的表現，說明在正常的發育。很多女孩在小學的時候會有月經初潮的情況出現，月經初潮不用擔心，傢長們要正確的去指導孩子應該怎麼做，如果月經隻來瞭一天，會不會有問題，初潮隻來瞭一天怎麼辦？

女孩子月經初潮量比較少，是屬於正常的，以後可能要間隔兩三個月，或是半年才有下一次，這樣的情況不用緊張，也不要有心理壓力，傢長們要讓孩子放松，給孩子講一些生理方面的小常識，讓孩子放下包袱。如果孩子有腹脹的情況，比較嚴重的話，要去醫院檢查一下。

女孩子初潮以後，建議記錄下每一次月經的時間，可能下次會間隔兩個月，或者是是那個月，這是很正常的。一般初潮以後一年左右，月經就會每個月都來，也就恢復到正常瞭。

現在的小女孩都喜歡穿比較短的裙子或是褲子，如果來月經的時候盡量不要穿太短的衣服，避免腰部和腿部受涼，以免導致腹痛或者是月經不調。

女孩初潮的時候，會有血量不穩定的情況，有的時候短，有的時候長，註意經期的飲食和作息，多註意休息，不要吃生冷的食物，最好也不要接觸涼水，註意隱私部位的衛生。