月經淋漓不盡怎麼辦

一般來說，月經一般都是來一周左右的時間，但是也有部分的女人到瞭月經幹凈的時候，月經卻總是拖拖拉拉的，感覺沒有幹凈的一天一樣的。其實月經跟我們的身體健康有很大的關系的。那麼月經淋漓不盡怎麼辦？

1、喝紅糖水

一旦體內還有殘留的血液，也是會導致月經淋漓不盡的。女性不妨喝一些紅糖水，紅糖水能夠幫助女性促進體內的血液流動，讓體內殘留的血液更快的流出體外，這樣就能夠改善月經淋漓不盡的情況瞭。

2、保持良好的心情

如果月經淋漓不盡的話，女性的心裡肯定是很煩躁的。但是煩躁的心情隻會加劇月經淋漓不盡的情況的，因此一定要保持有一個良好的心情，即使遇到月經異常的情況也需要穩定自己的情緒，這樣經血才能夠更快的排出來。

3、不要過度進補

月經期間，不少的女性都會吃一些補血的食物，但是如果過度進補，就會破壞瞭人體的正常激素水平瞭，在這個時候，女性就會出現經期延長，經血增多的情況瞭。

4、保暖

如果月經量過多，超出瞭正常的范圍，那麼就要引起重視瞭。在這個時候，人體的溫度就會慢慢下降，因此適當的保暖是非常重要的，一旦人體出現瞭低溫癥，就會危及到生命的。