經常閉經怎麼辦

我們知道月經是否正常與女性能否懷孕密切相關，假如女性發生閉經，又排除懷孕的話，多半是與疾病有關，尤其是經常閉經的女性一定要意識到這一點，及時進行調理治療，經常閉經怎麼辦？

1.飲食調節：閉經的女性應註意多食用牛奶、魚、瘦肉、豆類、果蔬等食物，在生活中保持低脂飲食，對於奶油等應少吃為妙，另外，飲食規律也是應註意的。

2.勞逸結合：合理安排自己的作息時間，做到勞逸結合，不要讓自己太累瞭。

3.保持愉快心情：可以選擇一些自己有興趣的事情做，讓自己保持精神放松，避免過於煩躁和緊張。

4.體重過輕應增肥：要保持正常的月經來潮，體內需要有一定量的脂肪，如果女性體重過輕，也可能會導致經常閉經，所以應想辦法增肥，從而使月經正常來潮。

5.停止用藥：一些藥物有可能會導致女性閉經，比如說避孕藥等，如果女性經常閉經，平時又是通過避孕藥來避孕的話，一定要馬上停止用藥，改用其他的避孕方式。

6.停止哺乳：如果哺乳時間過長而導致閉經，應及時停止哺乳。