47歲絕經怎麼辦

女士們在來月事之後，卻開始擔心一個問題瞭，什麼問題呢？47歲就已經絕經瞭到底正不正常呢？47歲絕經會不會太早不健康呢？如果正常，是不是就意味著不會再懷孕，進入更年期呢？如果不正常，究竟為何會提前絕經呢？會不會影響正常生活呢？這個年紀絕經的女士們又該怎樣調養呢？

47歲就絕經的原因：

1、精神壓力過大，免疫力下降。

2、卵巢功能早衰，子宮發育不良。

3、過度勞累，內分泌失調，環境改變，藥物影響。

4、精神壓力過大，卵巢發育不夠健康，貧血，肥胖。

預防與治療絕經情況：

1、保持良好的心態，適當的減壓，放松沉重的心情。

2、積極參加文娛活動和體育鍛煉。不要總宅在傢裡。

3、要定期進行婦科檢查。註意陰部清潔和個人衛生。

4、合理飲食，多吃水果和蔬菜。少吃動物內臟。

5、註意控制情緒，遇事不要著急和太過於緊張。

6、作息一定要規律，不要總是熬夜，要早睡早起。

7、不要吃刺激的食物，冰凍的飲料，要吃清淡點，不要太咸，葉不要太辣。