卵子少怎麼辦

卵子特別少，那對於女性來說可能並不是一件好事，因為會破壞生殖功能，更難保障達到受精卵結合的效率，有時候還會導致生殖發育障礙。那女性如果覺得這方面比較嚴重，可以先瞭解緩解措施。那麼卵子少怎麼辦？

卵子減少首先要及時瞭解原因，看看是不是平常有喝酒，抽煙或者是過度勞累，黑白顛倒等等不良的生活習慣，進行針對性的控制。有些人就是因為經常喝酒，大量的酒精攝入可導致內分泌紊亂，也會破壞宮頸卵巢等等的功能，導致卵子的質量下降，數量減少。

性生活過多，往往使卵子的質量下降，數量合成減少，受精卵的結合成功率會非常低。所以平常要控制好個人的性生活頻率，避免出現精子和卵子的感染，或者是盆腔傳染、子宮內膜異位等。一般情況下兩個星期一次即可，不要放縱性欲。

適當增加體育鍛煉，其實是可以改善身體體質，提升卵子的質量和合成的功效。多多參加，社會最棒的體育運動，比如馬拉松，柔滑體操，或者是遊泳等，都可以改善身體體質，讓卵子的質量更高，也可以保障受精卵的結合效率。