宮寒不孕怎麼辦

女性朋友如果有宮寒的癥狀，對於身體健康是有較大影響的。宮寒最為常見的就是容易引發痛經，除此之外，常年的宮寒還有可能會造成婚後女性的不孕不育癥，那麼女性朋友如果出現瞭宮寒不孕怎麼辦呢？

對於宮寒引起的不孕不育癥，建議要從身體的調理治療進行，可以采用中藥進行調理。在中藥調理的同時還要結合飲食調節。調理宮寒關鍵是要註重生活的一些細節。在保暖上要多註意，尤其是季節交替時候和寒涼冬季，一定要做好保暖措施。

飲食調理上要吃一些溫補溫陽的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、花生、大棗、桂圓等，這些食物都是可以很好的提供身體必須的熱量，去濕祛寒，對於調理宮寒較有幫助。日常飲食一定要避免生冷食物。並且對於一些涼性食物也要少吃，如白蘿卜、白菜、綠茶等。

另外對於宮寒不孕的女性朋友，除瞭必要的藥物調理治療以外，還應該加強鍛煉和運動。一般宮寒女性大多都是偏於安靜和不愛動，有時候稍微的運動就會疲勞。但是中醫認為動則生陽，宮寒的女性屬於寒性的體質，所以通過適量的運動來改善體質，也是行之有效的一種辦法，這對於宮寒的調理治療是較有益處的。