月經不流出來怎麼辦

女性每一個月的月經期對女性來說也是一種排毒階段，所以對女性來說是有好處的。但是也有一部分女性月經總是不規律，或是出現月經期小腹疼痛的現象，這都是不健康的。那麼月經不流出來怎麼辦呢？

月經流不出來，月經量減少等大多都是因為日常宮寒造成的內分泌失調，也有些女性是因為最近受涼瞭，也會導致月經量的減少，而女性如果患有婦科炎癥的話，也是會有這這樣的表現的。

針對月經減少的情況，女性應該及時的去醫院做一些和月經方面有關的檢查，看看自己的身體哪裡出現瞭問題，也好在最短的時間內處理治療。月經流不出來，除瞭按照醫生的話去治療以外，在生活中不要在受涼瞭，下身要穿的厚一點，尤其是年輕的小女生，不要為瞭美麗而傷瞭身體。另外月經期間要保持好心情，情緒對月經的影響還是很大的。

如果是因為宮寒而導致的月經量減少的話，那麼女性應該在日常中註意自己的身體保暖，不要吃一些過於冷的食物，尤其是那種剛剛從冰箱裡取出來的冰鎮食物，一定要過一會再吃。在月經期間可以喝一些紅糖水，裡面可以放一些薑片，這樣既暖胃又暖身。