經期用什麼泡腳最好

經期的女性朋友受到內分泌激素的作用，免疫力會有一定程度的下降，所以大多數女性朋友會在經期進行一系列的防護措施。經期也是女性朋友最易煩躁的時期，很多女性朋友會選擇通過泡腳來舒緩一下自己的神經，緩和一下情緒。那麼，女性朋友在經期到底用什麼泡腳才最好呢?

女性朋友在經期如果真想泡腳的話，一般建議用大約四十五度左右的中溫水來泡腳最好，不能太熱也不能太冷，盡量不要往水裡邊加入多餘的藥材，如果真想加的話可以咨詢以下醫生，或者過瞭經期後可以加一些益母草、紅花等藥材來泡。還要切忌浸泡時間不要過長，一般十五分鐘為宜。不過一般是建議女性朋友在經期還是不要泡腳。

泡腳可以緩解疲勞，但是泡腳也有一定的講究，也是值得想要泡腳的人註意的。第一個就是一般不要在吃飽後或者空腹的時候泡腳，這樣會對脾胃、大腦、臟腑等的功能造成一定的影響，可以選擇在晚飯後半個小時進行泡腳；第二就是水溫不要超過體溫太多，以免燙傷；第三就是泡腳時間不宜過長，一般二十分鐘為限；第四則是盡量不要自己瞎弄一些中藥材進去；最後就是孕婦和處於經期的女性朋友、身體出血的人盡量還是不要泡腳。