經期有什麼禁忌

對於女性來說，來月經的這段時間是屬於非常特殊的日子，所以生活中要多加註意。女性朋友們也應該瞭解關於經期的護理方式，對於一些禁忌的事情應該盡力的避免，讓自己平安的度過月經期。那麼，經期有什麼禁忌？

1、女性在經期是不可以吃冷食、喝冷飲的，而且也不要食用生冷食物。冰涼的食物進入胃中後，在平時都會受到刺激，女性在月經期受到的刺激會更嚴重。女子來月經的時候還要避免勞累，經期的女性本來就不怎麼舒服，如果再過於勞累的話，對於身體就會造成損害。

2、女性來月經後，平時就要控制自己的情緒，避免過於激動。這時候的女性都是比較暴躁、敏感的，有一點小事就可能會爆發出來，所以這時應該刻意的將情緒控制住。因為月經對於女性的消耗是比較大的，所以女性在月經期要補充營養。

3、來月經的時候，是絕對不能夠同房的，這對於女性的身體損害很大，而其還容易患病，所以必須要禁止。而且在月經期，女性也不要進行盆浴，這時候細菌進入體內的話，是很容造成感染的。