怎麼判斷月經是否量少

女性每個月可以通過月經來排出身體裡面多餘的毒素。所以每個月的月經情況能夠很容易得看出女性朋友的健康情況。一般都是通過看月經量的多少，還有月經的顏色來判斷月經的情況。如果月經量比較少，說明女性的身體出現瞭一些問題。那麼到底應該怎麼判斷月經量少呢？

月經的量多少可以通過計算月經期間使用的衛生紙多少來判斷。一次月經的女性失去的血的總量是月經量。正常的月經量大約是不低於二十毫升，但是也不會高於八十毫升，如果比二十毫升還要少說明月經量少。如果月經期間用瞭多於兩包但少於三包的衛生巾是正常情況。但是如果整個經期，用瞭一包衛生巾都不到是屬於是經量過少

經量過少是屬於異常的情況，一般都是和女性身體裡面的性激素有關，如果性激素的水平失衡瞭，就會出現婦科疾病，然後導致月經量減少。這個時候，最好飲食不要偏於刺激，建議有時間要到婦科做一個比較詳細的檢查。也可以考慮一下，是不是這個月的情緒太過於激動，導致月經的異常。反正一定要好好重視，不能馬虎。