經期怎麼豐胸減肥

很多人都說，女人是非常神奇的生物，每個月有那麼幾天“大出血”卻還是可以經常“大聲罵人”！經期是女性的特殊時期，雖弱這個時期讓女性很難受，但是這時女性荷爾蒙上升，女性的雌激素分泌旺盛。這時就是女性豐胸和減肥的好時機啦。那麼女性在經期怎麼豐胸減肥呢？

一、拿捏式按摩豐胸

沐浴的時候用沐浴露多按摩幾次胸部，然後睡覺前以順時針的方向在乳房底部通過畫圈圈來按摩，要多重復幾次。最後再按照逆時針的方向做同樣的按摩，同樣的次數。

二、穴位按摩豐胸

胸部周圍有幾個穴位很提及到，其與胸部的發育有較密切的關聯，用手指按摩這幾個穴位，其中包括天池穴、極泉穴和中府穴。這樣可以促使胸部發育和有助於促進血液循環。這幾個穴位的具體位置：天池穴在胸部的兩側，中府穴在鎖骨的下方，極泉穴在腋下。

三、多吃蘿卜和土豆

月經的確會給女性帶來疼痛，但是月經也是女人塑造自己身材的好時機，通過這段時間，在前3天內多吃胡蘿卜、土豆是減肥最好的方法，當然前提是不要吃高脂肪的食物。