精子畸形率95怎麼調理

男性不育檢查，如果精子畸形率達到95的話，這個指標相對來說較為嚴重。這種情況下，想讓女方懷孕的可能性很低，因此有些傢庭不孕不育的原因，也是由於男性精子畸形所造成的。那麼對於男性的精子畸形率95怎麼調理呢？

1. 日常要增加鍛煉，可參加一些健身班進行健身。並且要盡量的多走動少久坐，以增加雄性激素的分泌，增加精子活力。

2. 日常飲食不要過於油膩，一些油炸類比較油膩的食物也盡量不吃或者是少吃，肉食類要葷素搭配合理，並且要戒煙戒酒。

3. 居住環境要保持空氣清新、流通，工作的環境要避免各類輻射和過度勞累。有充足的優質睡眠，不要熬夜。

4. 如果是醫生開具瞭抗氧化的藥物進行調理的話，要按時的服用，不要間斷，也不要少服用或者是過量服用，要遵醫囑進行。

5. 如有必要要進行中醫中藥的調理治療。中醫藥的調理治療可以改善身體機能，並且可以達到標本兼治的功效，一般中醫藥的調理多為三到六個月的療程，堅持進行會有較好效果。