宮寒艾灸什麼時候最好

現在人們生活的提高，自然對美的追求也是極高的。所以現在的女性不管多麼寒冷的情況穿的一樣比較單薄，因為這樣看起來會比較顯瘦一些。可是這樣的打扮也會帶來宮寒的危害。那麼宮寒艾灸什麼時候最好？

有關宮寒艾灸的時間，其實這個並不分什麼時間好壞，在女性出現宮寒的情況，隻要是空閑時間去做個艾灸，其實就是很好的時機。因為人體在空閑的時候，自然身心都是比較放松，思想也沒有緊張情緒，自然效果也是最好的。

艾灸雖然對女性身體極為有益，但是使用方法也需要根據個人還有季節不同而效果更不同。

1、人體出現寒氣的時候，食欲不振、精神不佳、月經不調的時候可做艾灸。

2、季節：艾灸雖然任何時候都可以做，但是最為效果的季節則是夏季，因為夏季人體毛孔大開，經常艾灸可以有效加快身體的驅寒功效以及經絡的通暢。

3、一天之中，身體活躍值最大的時候就是在早晨，因為早晨時候，精神奕奕。隨著人們身體的勞累，精力也會慢慢減退。所以艾灸在早上細胞最活躍的早上做為佳。