經期可以貼艾灸貼嗎

現在許多女性十分註重經期的保健，但是選擇這些保健項目時，一定要擦亮眼睛，避免因為錯誤的選擇影響到身體健康。比如：時下十分流行的艾灸貼，十分受歡迎。那麼，下面來看看經期可以貼艾灸貼嗎？

女性朋友應該都知道在月經期，不要吃冷的食物，若是從冰箱拿出來的食物也要稍候熱一下再吃。再就是女性在月經期不要穿得過少，尤其是在空調房中要備一個毯子來保暖，尤其是腰腹與腳部的保暖十分的重要。若是想要在月經期貼艾灸貼，不建議這樣做。

從中醫角度來講艾葉有止血的作用，雖說沒有直接用，但是艾條在艾灸時會產生煙霧，如此對於身體也會有影響。因此女性在月經期間不建議貼艾灸貼，選擇一些舒緩的保健項目比較好，可以在臉部上做spa，對腳部進行美容等。簡單點也可以在傢自己泡腳、或者做一些瑜伽的運動也可以緩解月經期的不適。

女性朋友對於月經期的痛覺十分的敏感，因此月經期不建議做一些劇烈的運動，或者是會刺激到腹部的保健項目，建議選擇舒緩溫和的項目比較好，若是平時來月經時，癥狀較為明顯，可以嘗試著調整一下自己的生活習慣，這樣不舒服的癥狀可能會越來越少瞭。