燉什麼湯可以補卵子

卵子是女性重要的生育物質。卵子的質量直接決定著生育的質量。如果卵子的質量不夠高，那麼可能會造成生育出現困難，即使是勉強可以生育，那麼生育的寶寶也常常是多災多病的，甚至是可能是畸形的。其實女性想要備孕一定要積極補卵子才行。有一些湯喝瞭可以補卵子，那麼燉什麼湯可以補卵子呢？

1.山藥甲魚湯。將甲魚一隻，宰殺好，將甲魚外面的那層膜去掉，之後將甲魚剁成大小合適的塊狀，放入鍋內，之後放入枸杞子、山芋、淮山藥，以及蔥薑，燉煮一個小時，之後放入適量的鹽和味精調味就可以喝湯吃肉瞭。

2.花生燉豬腳湯。將豬腳清洗幹凈，之後將豬腳和花生一起放入鍋內，之後再放入適量的醬油、砂糖和料酒，大火煮沸，轉為小火，燉煮到豬蹄熟爛就可以吃瞭。

3.黑豆芝麻核桃牛奶飲。黑豆適量清洗幹凈，之後提前泡上一夜。清晨起床後，將黑豆煮熟，備用，將核桃去掉皮，用水泡五分鐘，將黑芝麻放在鍋內炒香，之後將以上食材都放入榨汁機中，獲得的汁液就是可以喝的補卵子的飲品瞭。

4.桂圓大棗紅豆湯。將紅豆提前三個小時泡好，之後將大棗清洗幹凈，將桂圓去掉皮，將所有的食材一起放入砂鍋內，大火煮沸，小火燉煮一個小時，之後放到溫熱就可以喝湯瞭。