怎麼能讓子宮暖起來

子宮，對於女性的身體是非常關鍵的。一個健康的子宮，對於孕育寶寶來說，也是至關重要的。子宮是寶寶的小房子，寶寶要在裡面生活十個月之久，因此，溫暖的子宮是孕育寶寶的前提。那麼，怎麼能讓子宮暖起來？

1.選擇暖宮的食物。紅豆，黑棗，桂圓，黑豆等食物，都有暖宮的作用，經常的食用，對女性的子宮是非常有好處的。

2.堅持每晚泡腳。腳部發涼的時候，身體也會跟著冷起來。堅持每晚熱水泡腳的習慣，促進腳部穴位，使身體的血液循環加速，給身體帶來暖意。子宮也會跟著暖起來。

3.使用暖宮貼。暖宮貼在冬季的時候，是相當流行的瞭，在體寒時，或者經期在腹部貼上暖宮貼，可以使身體感受到溫熱的感覺，是非常方便的。

4.經常飲用薑茶。胃部的寒冷會侵入身體，造成身體的寒冷。適量飲用薑茶，緩解胃部寒冷，減輕寒氣對子宮的傷害。

5.註意腹部保暖。在雨天或者雪天，有些女性可能會遭到寒氣的入侵，那麼必須做到腹部的保暖。遭到寒氣侵襲的時候，要及時驅寒。天氣寒冷的時候，出門之前加一件外套。