怎麼知道自己子宮健康

女性的子宮是否健康，不僅直接關系到日常的身體狀況，還關系著小生命的孕育。相信所有正在備孕的女性都很在意子宮的健康，那麼怎麼知道自己子宮是不是健康呢？

說起子宮就很難不聯系到月經。女性的月經每月都會造訪一次，從女性朋友對之“大姨媽”的稱乎中，足以見它與女性的親密度。女性的子宮是否健康，單看月經就可以反映出很多信息。

首先，28天左右是一次正常的月經周期，這段時間是子宮內膜發育的時間，同時在這一周期裡卵巢還會進行一次排卵。如果月經提前，則提示女性有氣虛的問題。由於氣虛血也無法被加固，所以會提前被排出來，就導致瞭經期提前。如果使經期推遲那就提示存在血虛的問題，血量不足機體就會調節經血推遲排出時間。

其次，可以根據月經的顏色來判斷子宮的健康水平。一般來說，常見的經血顏色有深紅色，紅色和淡紅色三種。正常的經血呈紅色，如果是深紅色則提示女性機體存在宮寒的問題，宮寒會導致淤血的發生，經血很難被排出體外。如果顏色是淡紅色，那可能是子宮附件健康出瞭問題，這種情況需要及時的到醫院進行檢查治療。

最後就是如果月經裡伴有大量的血塊，則提示宮寒嚴重，寒氣凝結會影響女性的受孕，同時還可能會引發月經不調。

另外，如果女性平時月經量過少，也是子宮不健康的一種表現，正常情況下月經是5到7天可完全結束，每天的流血量在30到50毫升左右，如果低於這幾個數值就是月經過少。

所以說判斷子宮是否健康，最簡單的方法就是觀察自己的月經，如果月經異常女性就應該好好關註自己的身體健康瞭。