怎樣能促進懷孕

在還沒懷孕卻十分想要一個寶寶的媽媽眼裡，現在最重要的就是備孕瞭。但是，備孕也有許多的註意事項，隻有提前瞭解一些相關的備孕常識，學會利用這些常識才能實現做媽媽的夢想。那麼，怎樣能促進懷孕？

女性促進懷孕的方法還是比較多的，首先要從備孕期開始準備，大約需要三個月左右的備孕時間，而且男女雙方還需要多參加體育鍛煉。女性可以通過監測排卵掌握排卵日，在排卵日前後三天適當的增加性生活的次數，有助於促進女性懷孕。而且女性事先要清楚自己的子宮是前位還是後位，如果子宮過度後屈，受孕是相對來說十分困難的，在性生活後可以將臀部墊高，這樣有利於更多的精子進入宮腔內受精。

夫妻雙方在同房結束後，女性不要立刻起床活動，需要多在床上躺一會，這樣有助於避免精液從陰道流出來，有助於精子進入宮腔增加受孕的概率。要想提高受孕的幾率，夫妻雙方在備孕之前，都要進行比較全面的檢查，以便確定女性的卵巢、子宮以及輸卵管的健康狀態良好，沒有明顯的婦科炎癥性疾病。

備孕者一定要經常保持樂觀的情緒，不能有較大的思想壓力。除瞭以上的這幾種客觀的條件外。如果長時間備孕都未成功，可以到醫院進行身體檢查。另外，性伴侶要進行精液常規檢查，確定精子的數量、質量、活力良好。