喝什麼茶對宮寒好

現在許多茶不單單隻是好喝，也有調養身體的作用。比如女性宮寒時如果能選擇適合的茶，就能緩解宮寒的情況，甚至還能治好宮寒。那麼，喝什麼茶對宮寒好？小編馬上就為女性們分析一下。

喝紅糖薑茶

材料：紅糖、無核金絲棗、薑片。

做法：把準備好的材料都放進鍋裡再放入水，然後在用大火煮開後再用小火煮1個小時左右就行瞭。。

功效：這種茶有補氣血的作用，還有散寒暖身的效果，因此宮寒、胃寒的女性都可以喝點。

喝桂圓紅棗茶

材料：桂圓，幹紅棗，紅糖。

做法：把紅棗洗幹凈後再把核去瞭，然後和剝好的桂圓一起放到鍋裡，加適量的清水，開大火煮沸，再用小火煮30分鐘左右，調入紅糖。

功效：氣血雙補，健腦益智，養血安神，可以改善氣血不足，宮寒，月經不調，手腳冰冷等等現象。

喝桂花茶

材料：桂花。

做法：用85°左右的開水倒入杯中，先少量倒入，充分浸泡桂花，等待10秒鐘再倒入足夠的開水，5分鐘後即可飲用。

功效：溫補陽氣、美白肌膚、養生潤肺，可以改善畏寒肢冷，小腹冷痛等癥狀，適合宮寒的女性飲用。