怎樣正確摸出子宮位置

子宮對於女性而言，是非常特殊的存在，隻有子宮健康，才能健康孕育。那麼，不論是懷孕還是備孕的媽媽們對自己子宮的位置充滿瞭好奇感，那麼小編今天就帶著大傢一起來說一說怎樣正確摸出子宮位置？

一般子宮的位置是在肚臍眼的下方4寸的位置，順著肚臍眼中間的線摸，摸到硬硬的感覺就是子宮，軟軟的則是肉。不過，一般情況下，自己摸子宮是不太準確的，想要確定子宮的位置，必須去醫院通過婦科檢查才能明確子宮的具體位置。

一般去到醫院都會采用雙合診的方法，一般摸到宮頸靠下的情況，多數屬於子宮前位；如果宮頸口是靠上的，那麼就判斷為子宮後位；有時候在檢查過程中將陰道打開來也能直接看到並判斷。

子宮對女性來說是非常關鍵的存在，因此，女性想要身體更加健康，就要重視子宮的護理工作，婦科疾病和生育難題才不會找上自己。

1、多攝入深海魚：深海魚中富含的Ω3脂肪酸對子宮能起到呵護的作用，能夠抑制前列腺素的分泌數量，分泌越少的前列腺素，35歲後的女性換上子宮內膜異位癥的幾率就會越小。

2、多喝檸檬水：檸檬屬於強堿性水果，含有大量的維C，能夠提高子宮的免疫力。每天早上喝一杯檸檬水，對女性提高子宮免疫力有很大的幫助。

3、不要久坐：很多白領女性工作時會坐超過六個小時，因為久坐會影響氣血的循環，加上缺乏運動，容易使子宮內膜組織出現增生，從而患上子宮內膜異位癥。因此，每兩個小時做好起來走動一下，對子宮健康有好處。