備孕就懷不上吃什麼好

因為現在的食物的關系，很多夫妻在懷孕之前會註意一段時間，有一些比較講究的其實會有備孕期。但不是說有備孕期就是一定會懷上寶寶，所以女性就想要知道為什麼懷不上，要怎麼才能更快有孩子。備孕就懷不上吃什麼好？

對於備孕期間的食物其實也要準確，一般就是在備孕的三個月的時間裡面要堅持吃葉酸。葉酸的足量的攝入是有利於改善女性的身體，使得女性受孕更加容易，受孕之後胎兒的存活率更高，所以建議備孕懷不上的可以補充一些葉酸。

備孕的時候建議就是多吃溫補性質的食物，因為寒涼的食物會影響受精卵的著床，不能很好的著床就不會懷孕。溫補的食物有豬肉，羊水等肉類。還有就是各類的蔬菜，水果最好就是選擇榴蓮，蘋果等，少吃柑橘這一些屬性涼的，懷上的機率會提高一些。

有的女性其實備孕期間吃的東西是正確的，但是也有心理的壓力的影響，導致備孕期間就是懷不上。如果飲食正常，那還是建議女性看看中醫，通過中藥進行身體的調理，日常的水中可以加入紅棗等，幫助補充氣血，也可以降低懷不上的可能。