月經期掉發厲害怎麼辦

很多女性發現當月經來臨時，會有脫發情況。而且當月經量增多時，脫發情況會加劇，讓她們很是害怕。雖然脫發是當代年輕人的現狀，但嚴重的脫發會威脅人體健康。那麼，女性月經期間脫發嚴重怎麼辦？

女性來月經時，身體大量氣血流失，會導致身體氣血不足，可能有缺鐵的癥狀出血，這樣就會導致脫發。而且，女性出血時間長且出血多，她們容易貧血，則脫發癥狀會更加嚴重。所以想要調理脫發問題，女性可從飲食上入手。

女性在月經前後要多吃補氣血的食物，比如紅棗、烏雞等，保證身體營養充足。而在月經期間可以多喝紅糖水，起到養血補血的作用，預防身體缺血。女性也看食用櫻桃，補充身體鐵質，預防經期大出血，改善經期脫發問題。

而且女性經期要好好休息，不要讓身體過度疲勞，否則會影響身體氣血循環，不利於頭皮健康。另外，在月經期間，女性不要接觸冷水，也不能激烈運動，避免經期異常，不利於身體恢復健康。若是有婦科疾病，要及時治療，保證月經正常。如果女性脫發嚴重，可到醫院接受治療，避免脫發加劇，不利於女性生活與工作。